Reise entspannt und unkompliziert: Hilfsmittel, die dir den Urlaub erleichtern

Dänische Senioren reisen ausgesprochen gerne. Tatsächlich zeigen Zahlen von Danmarks Statistik, dass Menschen über 65 am häufigsten im eigenen Land Urlaub machen.^[1] 

Ganz gleich, ob du von einer erholsamen Woche in einem gemieteten Ferienhaus an der Nordsee, einer Zugreise durch Europa oder einem Flug in wärmere Gefilde träumst: Wenn du mit eingeschränkter Mobilität oder einer Erkrankung reist, ist meist etwas mehr Planung nötig. In diesem Ratgeber haben wir hilfreiche Tipps zusammengestellt und die besten Hilfsmittel ausgewählt, damit deine nächste Reise einfacher und komfortabler wird.

Gute Planung ist der Schlüssel zu einer sicheren Reise

Wenn du mit Beschwerden oder eingeschränkter Mobilität reist, ist Spontaneität nicht immer der beste Reisebegleiter. Eine gründliche Vorbereitung sorgt dagegen für innere Ruhe und mehr Energie, damit du deinen Urlaub genießen kannst. Überlege zunächst, welche Reiseform am besten zu deiner aktuellen Energie und deinen körperlichen Bedürfnissen passt.

Anschließend solltest du dich über die Barrierefreiheit an deinem Reiseziel informieren. Wenn du einen Rollator oder Rollstuhl nutzt, empfiehlt es sich, das Hotel oder den Vermieter der Ferienunterkunft im Voraus zu kontaktieren. Frage nach den Zugangsbedingungen, Aufzügen, Türschwellen und der Ausstattung des Badezimmers. Viele Unterkünfte werben mit Barrierefreiheit – trotzdem solltest du dir die Details, die für dich persönlich wichtig sind, immer noch einmal bestätigen lassen.

Die beliebtesten Mobilitätshilfen für unterwegs

Die Fahrt zum und vom Urlaubsort sowie die vielen Spaziergänge während des Urlaubs können anstrengend sein. Deshalb ist es wichtig, die richtige Ausrüstung dabeizuhaben – sie sollte dich unterstützen, ohne zu viel Platz einzunehmen.

Viele ältere Menschen fragen sich, ob sie ihren Rollator mit ins Flugzeug nehmen dürfen. Die Antwort lautet: ja. Rollatoren gelten als medizinische Hilfsmittel und werden daher nicht auf die normale Freigepäckmenge angerechnet.^[3] In der Regel kannst du ihn bis zum Gate mitnehmen. Dort wird er vom Personal im Frachtraum verstaut.

Faltbare und leichte Rollstühle – wenn du mehr Unterstützung brauchst

Manche Menschen benötigen etwas mehr Unterstützung. In diesem Fall kann ein leichter Transportrollstuhl die perfekte Lösung für den Urlaub sein. Ein Transportrollstuhl ist nicht dasselbe wie ein großer, schwerer Krankenhausrollstuhl. Moderne Modelle sind kompakt, leicht und genau für diesen Zweck entwickelt: damit du unterwegs bequem von A nach B kommst.

Ein guter Transportrollstuhl wiegt typischerweise zwischen 10 und 15 kg und lässt sich schnell und einfach zusammenklappen, sodass er in den Kofferraum eines normalen Pkw passt. Die Fußstützen können abgenommen und die Rückenlehne heruntergeklappt werden, sodass der Rollstuhl besonders wenig Platz einnimmt. Viele Reisende nehmen auch dann einen leichten Rollstuhl mit, wenn sie kurze Strecken noch laufen können – er schenkt einfach mehr Freiheit und Energie, um die Reise zu genießen, statt die ganze Kraft dafür aufzuwenden, von A nach B zu kommen.

Bei Seniorreha findest du eine Auswahl an leichten und faltbaren Transportrollstühlen, die speziell für Reisen entwickelt wurden. Eine beliebte Wahl ist unser Ultra leichter und kompakter Transportrollstuhl mit ergonomischen Griffen und Bremsen für die Begleitperson, abnehmbaren Fußstützen und pannensicheren Rädern. Dank zweier Griffe am Sitz lässt er sich schnell zusammenklappen.

Brauchst du keinen Rollstuhl, sondern nur etwas zusätzliche Unterstützung, sind ein Rollator oder ein zusammenklappbarer Gehstock ebenfalls geniale Reisebegleiter. Unsere faltbaren Gehstöcke lassen sich einfach in der Tasche oder in der Sitztasche im Flugzeug verstauen, wenn du sitzt, und schnell wieder auseinanderfalten, sobald du aufstehen möchtest. Sie sind in vielen schönen Farben und Mustern erhältlich. Natürlich lassen sich alle Modelle in der Höhe verstellen, damit sie perfekt zu dir passen.

Komfort unterwegs: Geschwollene Beine vermeiden

Wenn du viele Stunden still sitzt – ganz gleich, ob im Flugzeug, im Zug oder im Auto –, besteht ein erhöhtes Risiko für geschwollene und schmerzende Beine. Für ältere Reisende besteht auf langen Reisen außerdem ein erhöhtes Risiko für die Entstehung von Blutgerinnseln.

Die Lösung ist einfach: Reisesocken, auch Flug- oder Stützstrümpfe genannt. Diese Strümpfe sorgen für eine leichte, abgestufte Kompression, verbessern die Durchblutung und verhindern, dass sich das Blut in den Beinen staut.

Bei Seniorreha findest du eine große Auswahl an Reisesocken für Damen und Herren. Dazu gehört unter anderem die Qualitätsmarke Sockwell, die atmungsaktive Socken in schönen Designs anbietet, die überhaupt nicht wie herkömmliche „langweilige“ Stützstrümpfe aussehen. Ziehe sie am Reisetag bereits morgens an und spüre den Unterschied, wenn du mit frischen und leichten Beinen ankommst.

Mit einer Medikamentenbox den Überblick behalten

Schon im Alltag ist es nicht immer einfach, den Überblick über die Medikamente zu behalten. Im Urlaub, wenn die gewohnten Routinen unterbrochen werden, kann es noch schwieriger sein. Deshalb gehört eine Medikamentenbox unbedingt in deinen Koffer.

Mit einer Medikamentenbox musst du nicht mehrere Tablettenröhrchen mitnehmen und deine Medikamente nicht mehrmals täglich sortieren. Wir empfehlen ein Modell mit Fächern für eine ganze Woche (7 oder 8 Tage), bei dem jeder Tag in morgens, mittags, abends und nachts unterteilt ist. Eine beliebte Wahl sind unsere Medidos-Boxen. Sie kommen in einem eleganten Etui, das wie ein kleiner Kalender oder eine Geldbörse aussieht.

Praktische Hilfsmittel fürs Badezimmer

Badezimmer in Hotels und Ferienhäusern sind nur selten mit denselben Hilfsmitteln ausgestattet wie dein Badezimmer zu Hause. Das kann den Toilettengang und das Duschen zu einer Herausforderung machen.

Ein besonders praktisches Hilfsmittel für den Urlaub ist eine transportable Toilettensitzerhöhung. Wir empfehlen die Ezy-Fit Toilettensitzerhöhung mit Deckel. Damit kannst du die Toilette um 5 oder 10 cm erhöhen. Das Praktische an Ezy-Fit: Sie lässt sich mit 36 starken Saugnäpfen blitzschnell befestigen – ganz ohne Werkzeug und ohne den vorhandenen Toilettensitz abmontieren zu müssen. Sie lässt sich problemlos im Auto mitnehmen und sorgt dafür, dass du dich überall sicher hinsetzen und wieder aufstehen kannst, ganz gleich, wo du deinen Urlaub verbringst.

Wenn du deinen Urlaub in einem dänischen Ferienhaus verbringst, hast du außerdem Anspruch darauf, größere Hilfsmittel wie einen Duschstuhl oder ein Pflegebett bei der Kommune auszuleihen, in der sich das Ferienhaus befindet.^[4] Wende dich einfach rechtzeitig vor deiner Ankunft an die zuständige Kommune.

Denke an die Reiseversicherung – besonders bei chronischen Erkrankungen

Einer der wichtigsten Punkte auf deiner Checkliste ist die Reiseversicherung. Eine Standard-Reiseversicherung deckt grundsätzlich nur eine während der Reise akut auftretende Erkrankung oder Verletzung ab.^[5]

Wenn du an einer chronischen Erkrankung leidest und in den zwei bis sechs Monaten vor der Abreise beim Arzt warst, deine Medikamente geändert wurden oder du im Krankenhaus behandelt wurdest, benötigst du eine medizinische Vorabprüfung durch deine Versicherung.^[5] Wenn du über 70 Jahre alt bist, verlangen einige Versicherer außerdem den Abschluss einer speziellen Seniorenreiseversicherung.

Mit der richtigen Vorbereitung und den passenden Hilfsmitteln im Koffer steht dir die Welt weiterhin offen. Einen wunderschönen Urlaub!